YIN YOGA - Loslassen. Ankommen. Entspannen.

Yin Yoga lädt dich ein, langsamer zu werden. In ruhigen, lange gehaltenen Positionen darf der Körper loslassen und der Geist zur Ruhe kommen. Die tiefe Dehnung wirkt nachhaltig und schenkt dir neue Bewegungsfreiheit – körperlich wie mental. 

Yin Yoga im Anova | Mainz 

10.03. - 14.04.2026

dienstags - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr

*falls du nicht an allen Terminen kannst, kannst du einen Ersatz schicken und/oder dir den Kurs im Voraus mit Freunden aufteilen

Preis: 100€ für 6 Wochen

Matten, Bolster, Blöcke und Decken sind vorhanden.

Anmeldung per Kontaktformular oder an [email protected]

Feedback

"Den Kontakt zu mir selbst wiederzufinden - das ist mir in Lauras Stunden ganz hervorragend gelungen. Laura hat eine wunderbare Art, einem da abzuholen, wo man steht. Ein geschützter Raum, in dem ich mich wohl und angenommen fühle. Ihre Liebe zum Yoga und ihr Bedürfnis, den Teilnehmer:innen etwas Gutes zu tun, habe ich die ganze Zeit spüren dürfen. Es war für mich Wellness für Körper und Seele und ich würde sie jederzeit weiterempfehlen." (Pia, 39 Jahre) 

"Ich habe IM FREIRAUM zum ersten Mal Yin Yoga praktiziert und habe mich auf körperlicher und mentaler Ebene selten so entspannt gefühlt. Es hat sehr gut getan, ins tiefe Loslassen zu kommen und dabei von Laura unterstützt zu werden." (Anna, 25 Jahre)

"Lauras Yogastunden zeichnen sich vor allem durch eine ausgewogene Balance verschiedener Yoga-, Entspannungs- und Atemübungen aus. Neben ihrer ruhigen Art der Stundengestaltung gibt Laura klare und präzise Übungsanweisungen, die mir persönlich sehr helfen, die Übungen durchzuführen. Ich bin sehr dankbar, mit Laura praktizieren zu dürfen und freue ich auf weitere bereichernde Einheiten mit ihr." (Line, 32 Jahre)

"Laura schafft in ihren Yogastunden einen geschützten Raum, in dem ich mich wohl fühle und komplett fallen lassen kann. Die Übungen tun meinem verspannten Körper gut und bringen meinen Geist nach einem stressigen Tag zur Ruhe. Sie verbindet Phasen der Anspannung mit Phasen der Entspannung. Durch liebevolle Details gibt sie ihren Stunden einen einzigartigen Charakter und schafft es durch ihre warmherzige und offene Art, dass ich mich angenommen fühle, so wie ich gerade da bin. Nach jeder Yogastunden mit Laura gehe ich erfüllt und beseelt nach Hause." (Elena, 31 Jahre)